- La clave para una mejor salud es la prevención desde una temprana edad, además de desarrollar buenos hábitos
- Según Conapo, en Aguascalientes al 2015 existen 110 mil personas mayores de 60 años, lo que representa un 8.5% de la población
En la celebración por el Día del Abuelo, el Instituto de Servicios de Salud del Estado de Aguascalientes (Issea) se une a este reconocimiento y le recuerda a la población las diversas acciones que se realizan a favor de la salud de los mayores de 60 años, al promover buenos hábitos como una alimentación adecuada en calidad y cantidad.
Ildefonso Martínez Aldana, responsable estatal del Programa de Salud en el Adulto y en el Anciano del Issea, señaló que la clave para una mejor salud es la prevención desde una temprana edad.
Aunado a ello, los 85 centros de salud y los siete hospitales que el Issea tiene en el estado, cuentan con programas de detección de diabetes, hipertensión, obesidad, depresión, síndrome de caídas e incontinencia urinaria, de prevención de cáncer de próstata, así como para la detectar oportunamente el deterioro cognitivo, el cáncer de mama y el cérvico uterino.
Es fundamental que la población en general desarrolle buenos hábitos como el incremento de consumo de agua natural, así como evitar bebidas azucaradas, dejar de fumar y moderar el consumo de alcohol, no consumir drogas, realizar actividades físicas de manera regular por lo menos 30 minutos al día cinco veces a la semana, a fin de tener un proceso de envejecimiento más saludable y con menos complicaciones después de los 60 años de edad.
Dijo que se considera que el envejecimiento de una persona está condicionado por el acumulo de experiencias, vivencias, factores sociales, sicológicos, biológicos y ambientales, entre los que destacan la alimentación, la exposición a sustancias tóxicas (como drogas, fármacos, tabaco y alcohol) y la actividad física, por ello se recomienda cuidar la salud.
Actualmente, el nueve por ciento de la población total en México es adulta mayor, mientras que en Aguascalientes existen un total de 110 mil 58 personas mayores de 60 años, es decir el 8.5 por ciento de la población.
Con información del Issea
