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domingo, diciembre 21, 2025

Convocan a mantener hábitos saludables para evitar hipertensión

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  • El 71 por ciento de esos pacientes, mantiene un control de su enfermedad, gracias al cuidado de su alimentación y la práctica de hábitos saludables
  • El Instituto de Servicios de Salud del Estado de Aguascalientes (Issea) brinda atención a más de siete mil personas con hipertensión, mediante servicios médicos, tratamiento y seguimiento para garantizar que tengan una mejor calidad de vida.

 

El responsable del Programa de Atención a la Salud del Adulto y el Anciano, Ildefonso Martínez Aldana, señaló que de estos pacientes, el 71 por ciento se encuentra estable y con un control de su enfermedad, gracias a que mantienen una buena alimentación y hábitos saludables; en tanto que el resto no realiza estas prácticas: “Lo ideal para evitar este padecimiento, se recomienda a las personas que practiquen alguna actividad física periódica, no fumar ni consumir alcohol, vigilar su peso, alternar jornadas de descanso, evitar situaciones de estrés y someterse a un control médico periódico”.

Mencionó que es imprescindible que la población participe activamente en la prevención y atención de este tipo de enfermedades, a través de un cambio de hábitos de vida, en el que se incluya el consumo de una dieta rica en frutas, verduras, cereales integrales, baja en sodio y grasas saturadas.

La hipertensión arterial afecta directamente al corazón, al riñón y a diferentes vasos y arterias, por lo que una presión alta no controlada, indicó, aumenta las probabilidades de padecer un infarto al miocardio, accidente cerebro-vascular o insuficiencia renal, entre otros trastornos.

 

Con información de la Secretaría de Salud

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