- La sobreexposición a éstos genera sedentarismo, obesidad, diabetes, hipertensión, lesiones en mano y depresión
- Su uso no debe exceder dos horas por día
El coordinador de Atención Médica de primer nivel en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Aguascalientes, Néstor Martínez Orozco, recomendó a los padres de familia supervisar el tiempo que sus hijos destinan al uso de tecnologías y sus videojuegos.
La sobreexposición a videojuegos, celulares o pantallas genera sedentarismo, obesidad, diabetes, hipertensión, lesiones en mano y depresión. Además, se ha observado una marcada asociación entre el uso excesivo de juegos electrónicos y el uso de sustancias tóxicas, tabaco y alcohol.
“Hemos visto que los menores que pasan más de dos horas diarias frente a la televisión, videojuegos o dispositivos móviles; tienen baja autoestima, sufren aislamiento, depresión y son más propensos a las adicciones, por lo que es recomendable limitar su uso”, explicó el médico.
Consideró de vital importancia que los tutores limiten a dos horas el tiempo que los menores utilizan los aparatos electrónicos y los exhortó a evitar el sedentarismo con actividades al aire libre, deporte, eventos culturales y esparcimiento saludable: “El juego es fundamental para el desarrollo de los menores, por ello se deben buscar actividades que favorezcan las relaciones humanas y la comunicación, que desarrollen la creatividad y transmitan formas de vida saludable, de lo contrario, no son recomendables”.
Para ello, dijo, el IMSS ofrece decenas de actividades deportivas, recreativas y culturales en el Centro de Seguridad Social (CSS), en donde toda la familia puede encontrar una opción saludable para elevar su nivel de bienestar, expresó Martínez Orozco.
Con información del IMSS
