- La Secretaría de Salud informó que hay 475 casos confirmados
- Recomendaciones para evitar el contagio y para la Jornada Nacional de Sana Distancia
En la conferencia diaria sobre el avance de la pandemia en México, la Secretaría de Salud informó que suman seis muertos por Covid-19 en México, mientras que hay 475 casos confirmados de la enfermedad. El subsecretario de Salud, Hugo López-Gatell, informó además que hay mil 656 casos sospechosos de coronavirus y 2 mil 445 personas que dieron negativo a la enfermedad. Del total de muertos, la mitad tenía más de 65 años de edad, mientras que el resto tenían entre 40 y 64 años. La mayoría de defunciones se han presentado en la Ciudad de México. El funcionario informó que el último deceso se registró en San Luis Potosí, y se trató de un hombre de 70 años, quien tenía antecedente de contacto con una persona que había viajado a Estados Unidos, además de padecer hipertensión y sufrir obesidad.
López-Gatell confirmó que desde el jueves todo el Gobierno Federal suspenderá actividades para evitar la propagación de la enfermedad. También reiteró las medidas para evitar el contagio de enfermedades respiratorias:
Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o utilizar gel con base de alcohol al 70 por ciento.
Al toser o estornudar, utilizar el estornudo de etiqueta, que consiste en cubrirse la nariz y boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del brazo.
No tocarse la cara, la nariz, la boca y los ojos con las manos sucias.
Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común en: casas, oficinas, sitios cerrados, transporte, centros de reunión, etc.
Quedarse en casa cuando se tienen padecimientos respiratorios y acudir al médico si se presenta alguno de los síntomas (fiebre mayor a 38°C, dolor de cabeza, dolor de garganta, escurrimiento nasal, etc.)
En la conferencia también se insistió en las medidas a seguir con motivo de la Jornada Nacional de Sana Distancia para evitar la propagación del coronavirus:
Protección y cuidado mediante resguardo domiciliario, de las personas adultas mayores y otros grupos de mayor riesgo.
Suspensión de clases en todo el sistema educativo nacional.
Reprogramación de eventos de más de 100 personas.
Suspender temporalmente actividades laborales que involucren la movilización de personas en todos los sectores de la sociedad.
Intensificar las medidas básicas de prevención.
También emitió las siguientes recomendaciones para el afrontamiento ante la Jornada de Sana Distancia:
Recordar que esta es una situación temporal.
Reconocer que mantenernos el mayor tiempo posible en casa es un bien para los otros y para uno mismo.
Diseñar y mantener una rutina que nos ayude a tener cierta sensación de normalidad y control.
Mantener horarios de comida y sueño regulares.
No mantenerse demasiado tiempo frente al TV.
Mantenerse ocupado y buscar actividades manuales que le distraigan (tareas, lecturas, rompecabezas, ejercicio, bailar, entre otras).
