El primer día de entrenamiento para un jugador de los Rieleros de Aguascalientes es una experiencia emocionante y desafiante, especialmente los novatos que deben demostrar su valía y ganarse un lugar en el roster de José Amado.
El día comienza con una reunión en el vestidor, donde el cuerpo técnico y los jugadores se presentan. Los entrenadores explican el plan para el día y las expectativas del equipo. Los nervios pueden palparse ya que una nueva temporada está a la vuelta de la esquina, pero el ambiente es profesional y prevalece la camaradería.
El primer entrenamiento siempre comienza con un calentamiento general. Los jugadores realizan estiramientos y ejercicios ligeros para activar el cuerpo. Esto incluye carreras suaves, movilidad articular y estiramientos específicos para evitar lesiones. Si bien el ambiente es relajado dado que nadie quiere terminar lastimado por sobrecargarse, la lucha interna por el puesto y por intentar demostrarse son palpables. Los entrenadores supervisan de cerca para asegurarse de que todos los jugadores estén realizando los ejercicios correctamente.
Tres prácticas son esenciales en este primer día de vuelta a las actividades: el bateo, el cardio y los lanzamientos. Sobre todo el tiempo en la caja parece ser la prioridad, el tratar de ver en que condición están los peloteros de cara al pitcher.
Después de los ejercicios técnicos, se realiza una sesión de acondicionamiento físico. Esto puede incluir sprints, trabajo de agilidad, y ejercicios de resistencia. Es una parte importante del día, ya que los entrenadores evaluarán el estado físico de cada jugador.
El trazar los objetivos de la temporada, los rivales a vencer tanto dentro como fuera del equipo es algo que el mánager Amado mencionará a sus dirigidos, así como la probable novena a usar a lo largo de los próximos partidos amistosos por disputarse. Esto ayuda a evaluar cómo se integran los nuevos jugadores al sistema de equipo.
La retroalimentación tanto durante como después del entrenamiento es crucial para que el pelotero esté al tanto de lo que realiza bien y sus áreas a mejorar. Este es un momento importante para que los jugadores aprendan y ajusten su enfoque de cara a los próximos entrenamientos. También se pueden dar indicaciones sobre la nutrición, el descanso y el enfoque mental para las semanas de trabajo por venir.
Al concluir el entrenamiento, los jugadores se despiden, pero los entrenadores les dan pautas sobre lo que se espera para los siguientes días. Para muchos, el primer día es solo el comienzo de una intensa preparación física y mental.
Es un día lleno de nervios y expectativas, pero también de mucho aprendizaje, ya que los jugadores empiezan a adaptarse a la rutina profesional de un equipo como lo son los Rieleros de Aguascalientes, uno de los equipos de mayor tradición en la Liga Mexicana de Béisbol y con una de las aficiones más fieles.
