- Actualmente la población mexicana presenta hábitos de riesgo que fungen como factores que favorecen el desarrollo de enfermedades crónico degenerativas
Como parte del Programa Institucional de Capacitación 2017, en el cual se ha fortalecido la estrecha colaboración entre universidades, dependencias federales, sindicatos y trabajadores; la Delegación Federal del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado, encabezada por el licenciado Juan Fernando Palomino Topete, puso en marcha el Taller Autocuidado = salud.
Con estas conferencias, el Issste continúa con el fortalecimiento de la capacitación entre los trabajadores del Gobierno Federal, para encaminar las acciones en ofrecer todas las herramientas de capacitación que el Instituto puede brindar, con la firme intención de generar una cultura de autocuidado.
La encargada de ofrecer el curso fue la Psicóloga por la Universidad Autónoma Metropolitana Unidad Xochimilco, Concepción Morales Méndez, quien señaló que actualmente la población mexicana presenta hábitos de riesgo que fungen como factores que favorecen el desarrollo de enfermedades crónico degenerativas, las cuales se resumen en la ingesta de dietas ricas en grasas e hidratos de carbono y un estilo de vida sedentario.
Este tipo de malos hábitos han ido aumentando; por ello, es importante que las personas posean información adecuada sobre el tema con la finalidad de mejorar las condiciones del autocuidado, con el objetivo de que mejoren su salud y por ende su calidad de vida.
La prevención y el tratamiento de estas enfermedades, abarca medidas que comprenden la dieta, actividad física y un tratamiento médico oportuno; “esto se da cuando las personas hacen conciencia sobre su salud y los hábitos que tienen y de esta forma determinar cómo pueden influir en cambiarlos para mejorar su salud”, ponderó.
Durante la conferencia que se desarrolló en la sala de usos múltiples del edificio delegacional del Instituto, se abordaron las consecuencias más comunes por falta de autocuidado como lo son; la obesidad, diabetes mellitus tipo 2, hipertensión y hábitos nocivos como el tabaquismo y alcoholismo; así como los factores determinantes del autocuidado como lo son: la voluntad, actitud, hábitos saludables, beneficios del ejercicio y activación física.
Con información del Issste
