Energizantes contienen altas cantidades de cafeína, azúcares y otros estimulantes. Bebidas hidratantes con altos niveles de sodio daña a enfermos renales o con hipertensión
El consumo excesivo de bebidas energizantes y electrolíticas puede tener impacto negativo en la salud renal, toda vez que contienen altas cantidades de cafeína, azúcares y otros estimulantes, alertó Sergio Hernández, médico especialista en nefrología.
Expuso que la ola de calor y las altas temperaturas que han afectado a una gran parte del territorio nacional, provocan efectos nocivos en la salud de las personas que van desde golpes de calor hasta defunciones, así como daños en el funcionamiento de algunos órganos, como son los riñones.
“El calor extremo puede aumentar significativamente el riesgo de deshidratación, lo que a su vez puede causar daño renal agudo”, explicó el médico nefrólogo. Esta situación es especialmente preocupante para quienes trabajan al aire libre, atletas y personas expuestas a altas temperaturas durante períodos prolongados.
El también internista puntualizó que la deshidratación severa reduce el flujo sanguíneo a los riñones, lo cual puede provocar una lesión renal aguda. Las bebidas energizantes, que actualmente son muy populares por su capacidad para incrementar la energía y la concentración, contienen altas cantidades de cafeína, azúcares y otros estimulantes, que pueden tener efectos negativos en la salud renal. “El consumo excesivo de estas bebidas puede afectar negativamente a los riñones por varias razones”, destacó.
Mencionó que entre los factores de riesgo asociados al consumo de bebidas energizantes, la cafeína actúa como diurético, aumentando el riesgo de deshidratación si no se compensa con una ingesta adecuada de agua. Además, los altos niveles altos de azúcares y otros aditivos pueden contribuir a la formación de cálculos renales y otras complicaciones. “Algunos ingredientes pueden elevar la presión arterial y el ritmo cardíaco, lo que a largo plazo puede afectar la función renal”, agregó.
Por otro lado, las soluciones electrolíticas están diseñadas para reponer líquidos y electrolitos perdidos durante la actividad física y la exposición al calor. Sin embargo, Hernández advirtió que su consumo excesivo también puede tener efectos adversos. “Aunque son generalmente seguras, las bebidas hidratantes con altos niveles de sodio pueden ser problemáticas para personas con enfermedades renales o hipertensión”, indicó.
La incidencia de problemas de salud renal en la población adulta mexicana es delicada, pues afecta aproximadamente al 12.2% de los adultos. “Es fundamental que las personas, especialmente aquellas con condiciones renales preexistentes, consulten a un profesional de la salud y moderen su consumo de este tipo de bebidas”, concluyó Hernández Estrada.
